sommeil

Test du sommeil à domicile

Un examen simple dans le confort de votre foyer.

man asleep with at-home sleep test device on wrist
50%
des personnes diagnostiquées avec une dépression souffrent d'apnée du sommeil.
80%
des personnes diabétiques ayant une obésité abdominale souffrent d’apnée du sommeil.

Sur rendez-vous seulement

Option : service 100 % virtuel

Prescription médicale nécessaire
(Nos médecins peuvent vous évaluer et, si c'est pertinent, vous en fournir une.)

Détecter et comprendre vos troubles du sommeil

Un test simple
Il suffit de porter un appareil toute une nuit. Si nous détectons une anomalie, comme l'apnée, nous vous conseillerons sur les meilleures solutions.
Un questionnaire précis
Notre équipe de pneumologues vérifiera les liens entre vos troubles du sommeil, vos autres problèmes de santé et vos activités quotidiennes.
Une approche innovante
Vous bénéficierez du protocole Tandem, exclusif à Côté Santé! Le but : ajuster les mille et un détails de votre traitement pour qu'il corresponde le plus possible à votre condition... et non à celle d'un patient générique. 
Un suivi personnalisé
Un inhalothérapeute ajustera plusieurs fois votre appareil CPAP pour calibrer la pression, maximiser votre confort et assurer l'efficacité du traitement. Votre sommeil sera entre de bonnes mains.
women asleep in cozy bed

Un équipement de pointe

Nous mettons à votre disposition des technologies avancées pour réaliser des tests du sommeil fiables et précis, assurant un diagnostic professionnel adapté à vos besoins.

man asleep with PCRS test device wrapped around chest
PCRS
Le moniteur de polygraphie cardio-respiratoire du sommeil (PCRS) 
man seleep with PAT device on wrist
technologie PAT
Technologie mesurant le tonus artériel périphérique avec le moniteur WatchPAT
man asleep with sleepimage device on thumb
Sleepimage
Un moniteur compact et révolutionnaire permettant d’identifier les stades de sommeil

Qui devrait passer un test à domicile?

Ressentir une fatigue persistante, c'est très désagréable. Quelle en est la cause?

Parfois, la personne ne s'accorde pas assez d'heures de sommeil, tout simplement. Mais si elle a des habitudes de vie relativement saines, le problème se situe souvent du côté des troubles du sommeil.

Voici des symptômes à surveiller. Lesquels nuisent à vos activités quotidiennes? Si vous vivez l'une de ces situations (ou plusieurs!), un test du sommeil à faire à la maison pourrait être approprié pour vous.

Hommes

Les troubles du sommeil peuvent vous causer des problèmes qui dépassent de beaucoup la simple fatigue!

  • Fatigue excessive pendant la journée malgré un nombre d'heures de sommeil suffisant.
  • Somnolence durant la journée (s’endormir facilement devant la télévision, en lisant ou même au volant).
  • Troubles d'érection ou baisse de la libido.
  • Mauvaise humeur, irritabilité.
  • Difficultés à se concentrer, pertes de mémoire.
  • Maux de tête le matin (souvent causés par une baisse de l’oxygène pendant la nuit).‍
  • Bouche sèche ou mal de gorge au réveil.

Femmes

De très nombreuses femmes souffrent de troubles du sommeil sans même s'en douter! Est-ce votre cas?

  • Sensation de ne jamais être reposée, d'être toujours fatiguée, même après une nuit complète.
  • Dépression, anxiété, mauvaise humeur
  • Diminution de la libido ou troubles hormonaux.
  • Difficultés à se concentrer, pertes de mémoire.
  • Maux de tête le matin (souvent causés par une baisse de l’oxygène pendant la nuit).‍
  • Légère somnolence durant la journée, fatigue diffuse.
  • Palpitations cardiaques, sensation de battements cardiaques irréguliers.
  • Bouche sèche ou mal de gorge au réveil.

Processus

Retrouvez des nuits réparatrices grâce à notre processus simple et rapide. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour commencer votre évaluation.

01

Ouverture de dossier

Nous commençons par un appel téléphonique de 15 minutes. Nous prenons alors le temps de bien comprendre vos préoccupations, et de répondre à vos questions. Cette première étape nous permet de planifier rapidement votre test, habituellement avec un rendez-vous en moins de deux semaines.

02

Test à la maison

Les paramètres de votre sommeil sont enregistrés toute une nuit avec un dispositif adapté, simple à utiliser et non intrusif.

03

Analyse des résultats et recommandations d’un pneumologue

L'équipe médicale analyse vos données en profondeur. Ensuite, un pneumologue révise les résultats et identifie les troubles potentiels. Vous recevez certains résultats et des recommandations personnalisées moins de 10 jours après le test.

04

Plan de traitement

Lors d’une consultation téléphonique de 30 minutes, un inhalothérapeute vous présente les options de traitement les mieux adaptées à votre situation. Vous pouvez alors poser toutes les questions nécessaires pour bien comprendre. Vous pourrez ainsi choisir en toute confiance la meilleure solution pour vous.

05

Traitement

À peine 3 ou 4 semaines après votre premier appel, vous pourriez déjà commencer votre traitement. Votre appareil sera alors ajusté pour vous à distance, sans que vous n'ayez rien à faire, en fonction de vos cycles du sommeil. Un inhalothérapeute s’assurera que votre taux d’oxygène dans le sang est normal suite à l’ajustement du traitement. 

Ce processus est conçu pour être rapide, efficace et centré sur vos besoins. Vous bénéficiez d'un accompagnement complet à chaque étape. 

Le résultat visé : plus d'énergie, moins de fatigue, moins de problèmes de santé.

Je me sens reposé et plein d'énergie. Merci pour le suivi exemplaire avec votre protocole Tandem
Martin
Je n'avais pas dormi aussi bien depuis des années.
Dominique
On se sent immédiatement à l'aise et en confiance.
Martine
Les locaux sont modernes et très agréables.
David
Les équipements sont parfaitement entretenus, ce qui met vraiment en confiance.
Stéphane
L’équipe est incroyablement compétente..
Mona
À chaque question ou inquiétude, j’ai reçu une réponse rapide et précise.
Sébastien
Je n’utilisais plus mon CPAP depuis des années. Grâce à l’accompagnement de Côté Santé, j’ai réussi à le réintégrer à ma routine.
Marc
Leur questionnaire approfondi a permis d’identifier un autre problème de sommeil que je n’aurais jamais soupçonné.
Jonathan
Les résultats de mes tests ont été expliqués avec une clarté exemplaire.
Sylvie
Le suivi pendant le protocole Tandem est un vrai plus.
Nadine
Le protocole Tandem a été un vrai succès pour moi.
Eric
Questions fréquentes

Trouvez rapidement les réponses aux questions les plus fréquemment posées.

Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?

L’apnée du sommeil se caractérise par un trouble respiratoire nocturne causé par des obstructions temporaires des voies respiratoires supérieures (mâchoire, palais mou, luette, amygdales, langue, gorge). Ces épisodes entraînent soit un arrêt momentané de la respiration (apnée), soit une diminution marquée du débit respiratoire (hypopnée). Ils peuvent provoquer des micro-éveils, une baisse d’oxygène dans le sang et un effort respiratoire accru, souvent (pas toujours) accompagnés de ronflements.

Quels sont les symptômes fréquents de l’apnée du sommeil ?
  • Fatigue excessive ou sensation de ne jamais être reposé(e), même après une nuit complète
  • Somnolence durant la journée (ex. : s’endormir devant la télévision, en lisant ou au volant)
  • Maux de tête matinaux
  • Bouche sèche ou mal de gorge au réveil
  • Troubles de la concentration et pertes de mémoire
  • Irritabilité, mauvaise humeur, anxiété ou symptômes dépressifs
  • Baisse de la libido, troubles hormonaux ou troubles d’érection
  • Palpitations cardiaques ou sensation de battements irréguliers (particulièrement chez les femmes)
Faut-il une prescription médicale pour faire un test du sommeil ?

Oui, une ordonnance d’un médecin ou IPS (Infirmière praticienne spécialisée) est nécessaire. Si vous n’en avez pas, nous pouvons vous référer à un médecin affilié.

Que signifie l’IAH (Indice d’apnées-hypopnées) ?

 L’IAH mesure le nombre d’arrêts respiratoires par heure de sommeil :

  • Léger : 5 à 15
  • Modéré : 15 à 30
  • Sévère : 30 et plus

Nombre moyen d’événements par heure correspondant soit à un arrêt complet de la respiration (apnée), soit à une diminution marquée de l’amplitude respiratoire (hypopnée), survenant malgré un effort respiratoire maintenu ou accru.

Critères de gravité

La gravité de l’apnée du sommeil est évaluée en tenant compte de l’ensemble des symptômes ressentis par la personne (et pas seulement de la somnolence durant la journée), ainsi que d’un chiffre appelé l’IAH (indice d’apnée-hypopnée), qui mesure le nombre d’événements  respiratoires anormaux  par heure.

C’est le médecin qui, en fonction des symptômes, détermine à quel point la maladie est légère (5 à 15 événements par heure), modérée (15 à 30 événements par heure) ou sévère (30 événements par heure.)

Est-ce que l’apnée du sommeil non traitée est dangereuse ?

 Oui. Elle peut, entre autres, entraîner :

  • Hypertension artérielle
  • Crises cardiaques et AVC
  • Arythmies cardiaques
  • Diabète de type 2
  • Troubles métaboliques – obésité
  • Problèmes cognitifs – troubles de mémoire
  • Dépression et anxiété
  • Problèmes de foie
  • Réduction de la qualité de vie