Pour enfin se
réveiller reposé

Vous vous réveillez fatigué ? Le manque de sommeil affecte votre vie. Laissez Côté Santé vous aider à comprendre, à traiter et à retrouver un sommeil réparateur.

happy family smiling in bed
woman waking up happy with sleeping mask
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middle aged woman sleeping in bed
Je me sens reposé et plein d'énergie. Merci pour le suivi exemplaire avec votre protocole Tandem
Martin
Je n'avais pas dormi aussi bien depuis des années.
Dominique
On se sent immédiatement à l'aise et en confiance.
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Les locaux sont modernes et très agréables.
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Les équipements sont parfaitement entretenus, ce qui met vraiment en confiance.
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L’équipe est incroyablement compétente..
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À chaque question ou inquiétude, j’ai reçu une réponse rapide et précise.
Sébastien
Je n’utilisais plus mon CPAP depuis des années. Grâce à l’accompagnement de Côté Santé, j’ai réussi à le réintégrer à ma routine.
Marc
Leur questionnaire approfondi a permis d’identifier un autre problème de sommeil que je n’aurais jamais soupçonné.
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Les résultats de mes tests ont été expliqués avec une clarté exemplaire.
Sylvie
Le suivi pendant le protocole Tandem est un vrai plus.
Nadine
Le protocole Tandem a été un vrai succès pour moi.
Eric
Prise de rendez-vous rapide

Prêt à améliorer la qualité de votre sommeil ?

receptionist behind reception desk with waiting room
Questions fréquentes

Trouvez rapidement les réponses aux questions les plus fréquemment posées.

Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire caractérisé par des blocages complets ou partiels de la respiration durant le sommeil devant durer au moins 10 secondes. Si les blocages complets peuvent être observés par des témoins du sommeil, les blocages partiels seront eu le plus souvent non perceptibles à l’œil nu.

Quels sont les symptômes fréquents de l’apnée du sommeil ?
  • Fatigue excessive ou sensation de ne pas être bien reposé(e), même après une nuit de 7-8 heures
  • Somnolence durant la journée (ex. : s’endormir devant la télévision, en lisant, à l’ordinateur ou au volant, cogner des clous, ressentir le besoin de faire une sieste)
  • Maux de tête débutant dans la nuit ou au réveil
  • Bouche sèche ou mal de gorge au réveil
  • Troubles de la concentration, inattention ou pertes de mémoire
  • Irritabilité, mauvaise humeur, anxiété ou symptômes dépressifsBaisse de la libido, troubles hormonaux ou troubles d’érection, testostérone basse
  • Palpitations cardiaques ou sensation de battements irréguliers (particulièrement chez les femmes)
  • Uriner de nuit, avoir chaud ou transpirer en dormant
  • Ronflement (il peut être absent malgré la présence d’apnée sur les tests)
  • Atteinte de la qualité de vie
  • Atteinte de la qualité de sommeil
  • Impact sur le travail

Heureusement, tous les symptômes n’ont pas à être présents ni même à tous les jour et nuit pour que la condition soit présente!

Faut-il une ordonnance médicale pour faire un test du sommeil ?

Oui, une ordonnance d’un médecin (qu’il soit un médecin de famille ou un médecin spécialiste) ou d’un infirmier praticien spécialisé est nécessaire. Si vous n’avez pas accès à un médecin, nous pouvons vous référer à un médecin affilié de notre équipe.

Faire une demande de prescription

Que signifie l’IAH (Indice d’apnées-hypopnées) ?

L’IAH mesure le nombre moyen de blocages complets ou partiels par heure de sommeil. L’IAH est l’indice le plus connu de tous.

Est-ce que l’apnée du sommeil non traitée est dangereuse ?

À long terme, l’apnée augmente le risque de développer plusieurs autres conditions médicales.:

  • Hypertension artérielle

  • Crises cardiaques (infarctus et angine de poitrine)
  • Accident vasculaire cérébral (paralysie)

  • Arythmies cardiaques et besoin de pacemaker

  • Diabète de type 2

  • Problèmes cognitifs – troubles de mémoire

  • Dépression, burn out et anxiété
  • Trouble du stress post traumatique