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Échelle de Sévérité de la Fatigue

L’Échelle de Sévérité de la Fatigue (FSS) est un outil permettant d’évaluer l’impact de la fatigue sur vous. Il s’agit d’un court questionnaire qui vous demande d’évaluer votre niveau de fatigue. Le questionnaire FSS contient neuf énoncés qui mesurent la sévérité de vos symptômes de fatigue.

Lisez chaque énoncé et sélectionnez un chiffre de 1 à 7, selon la mesure dans laquelle elle reflète votre état au cours de la dernière semaine et à quel point vous êtes d’accord ou non avec l'énoncé.

Fatigue et somnolence: pas la même chose!

La fatigue, c'est un manque d'énergie. Elle peut vous obliger à vous reposer mais vous resterez éveillé. 

La somnolence, c'est la tendance à vous endormir si vous n'êtes pas stimulé. Si la somnolence « gagne », vous dormez. Elle est donc particulièrement dangereuse dans certaines situations, comme lorsque vous conduisez votre voiture!

Le questionnaire suivant est conçu pour évaluer votre fatigue. Vous obtiendrez des recommandations médicales basées sur vos réponses.

Au cours de la semaine dernière, j'ai constaté que: Ma motivation est plus faible lorsque je suis fatigué(e).

Une valeur basse (ex. 1) indique un fort désaccord avec l’affirmation.
Une valeur élevée (ex. 7) indique un fort accord.
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Au cours de la semaine dernière, j'ai constaté que: L’exercice (physique ou intellectuel) fait ressortir ma fatigue.

Une valeur basse (ex. 1) indique un fort désaccord avec l’affirmation.
Une valeur élevée (ex. 7) indique un fort accord.
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Au cours de la semaine dernière, j'ai constaté que: Je me fatigue facilement.

Une valeur basse (ex. 1) indique un fort désaccord avec l’affirmation.
Une valeur élevée (ex. 7) indique un fort accord.
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Au cours de la semaine dernière, j'ai constaté que: La fatigue nuit à mon fonctionnement physique.

Une valeur basse (ex. 1) indique un fort désaccord avec l’affirmation.
Une valeur élevée (ex. 7) indique un fort accord.
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Au cours de la semaine dernière, j'ai constaté que: La fatigue me cause fréquemment des problèmes.

Une valeur basse (ex. 1) indique un fort désaccord avec l’affirmation.
Une valeur élevée (ex. 7) indique un fort accord.
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Au cours de la semaine dernière, j'ai constaté que: Ma fatigue m’empêche de maintenir un fonctionnement physique soutenu.

Une valeur basse (ex. 1) indique un fort désaccord avec l’affirmation.
Une valeur élevée (ex. 7) indique un fort accord.
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Au cours de la semaine dernière, j'ai constaté que: La fatigue m’empêche d’accomplir certaines tâches et responsabilités.

Une valeur basse (ex. 1) indique un fort désaccord avec l’affirmation.
Une valeur élevée (ex. 7) indique un fort accord.
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Au cours de la semaine dernière, j'ai constaté que: La fatigue fait partie de mes trois symptômes les plus invalidants.

Une valeur basse (ex. 1) indique un fort désaccord avec l’affirmation.
Une valeur élevée (ex. 7) indique un fort accord.
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Au cours de la semaine dernière, j'ai constaté que: La fatigue nuit à ma vie professionnelle, familiale ou sociale.

Une valeur basse (ex. 1) indique un fort désaccord avec l’affirmation.
Une valeur élevée (ex. 7) indique un fort accord.
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Terminons avec votre nom et votre courriel

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avis important

Ce questionnaire ne permet pas de confirmer ni d’éliminer un quelconque diagnostic.

Il mesure votre niveau général de fatigue, pas votre risque d’avoir de l’apnée obstructive du sommeil.

Plusieurs facteurs comme des conditions médicales, des situations spécifiques ou des médicaments peuvent contribuer à la fatigue.

Des questions? Des préoccupations? Contactez-nous pour en discuter avec un professionnel de la santé.

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Votre score
XX/63
Un score total inférieur à 36 suggère que votre niveau de fatigue, de manque d’énergie se situe vraisemblablement dans les limites normales. Si vous êtes bien reposé tous les matins et ne ressentez pas de somnolence, ces résultats sont rassurants. Autrement, mieux vaut en discuter avec votre médecin ou infirmière praticienne.
Un score total de 36 ou plus suggère un niveau de fatigue anormalement élevé, un manque d’énergie, un épuisement ou asthénie et non pas une fatigue normale à la fin de la journée.
‍
Cette échelle ne doit pas être utilisée pour établir un diagnostic. Partagez cette information avec votre médecin ou infirmière praticienne spécialisée. Décrivez-lui vos symptômes le plus clairement possible afin d’aider à votre diagnostic et à votre traitement.
Prendre rendez-vousEn savoir plus
Krupp, L. B., LaRocca, N. G., Muir-Nash, J., & Steinberg, A. D. (1989). The fatigue severity scale: Application to patients with multiple sclerosis and systemic lupus erythematosus. Archives of Neurology, 46(10), 1121–1123. https://doi.org/10.1001/archneur.1989.00520460115022
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man suffering from insomnia
50%

Des personnes souffrant d’insomnie présentent également de l’apnée du sommeil 

man in bed wearing CPAP mask
Je me sens reposé et plein d'énergie. Merci pour le suivi exemplaire avec votre protocole Tandem
Martin
woman lying in bed wearing sleep mask
52%

la moitié des personnes souffrant d’apnée du sommeil ne ronflent pas régulièrement, montrant que ce trouble peut être présent sans signe évident.

happy middle-aged couple looking into the distance
On se sent immédiatement à l'aise et en confiance.
Martine
woman sitting in bed suffering from insomnia
80+

Plus de 80 troubles du sommeil peuvent perturber vos nuits et affecter votre santé globale s’ils ne sont pas traités.

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